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什么时候用对抗上篮合适

作者：大山发布时间：2023-07-06浏览：795

其一先起跳后对抗，通常面对站位在前，脚步重心未稳的防守者使用。进攻者利用速度跳起来冲击防守者上篮，由于防守者重心偏高，同时进攻者对抗压制，导致无法起跳封盖。

其二先对抗后起跳，面对脚步持续移动，侧身贴防的防守者使用，进攻者能够轻松运用对抗运球冲击防守者，进行变向制造时间差，完成收球上篮。这是最常见，最容易掌握的对抗上篮时机，例如詹姆斯的霸王步，以及往期所说的《侧身对抗上篮》都属于先对抗后起跳。

其三同时起跳对抗，面对站位在前，脚步已站定，随时准备起跳封盖的防守者使用。如果此时采用其一或其二对抗时机上篮的话，很可能会被干扰。所以进攻者应该运球或跨步靠近防守者后起跳，同时对抗空中的防守者完成上篮。

什么时候用对抗上篮合适

对方中锋偏弱时。在篮球比赛中，对抗上篮是一种很有效的得分手段，如果对方的中锋偏弱，护框能力不够时，多用对抗上篮的方式就很容易得分。

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