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怎样祛斑不反弹不花钱
作者：烟栀发布时间：2022-06-03浏览：477
有的色斑是无法彻底去除的，所以在祛斑之前先了解自己色斑类型，然后选择合适的祛斑方法。想要色斑改善之后不反弹，除了外部保养之外，最重要的还是要从身体内部调养，省钱又有效。
有哪些方法可以祛斑？
多吃豆制品：
想要消除面部的色斑，在日常的饮食中可以多吃一些豆制品，豆制品中含有很多的蛋白质和氨基酸，还含有很多人体所需的矿物质，对面部的色斑有改善效果。
西红柿祛斑：
西红柿去斑的效果非常好，因为西红柿中含有丰富的维生素和矿物质，有美白的效果。每天坚持吃一个西红柿，坚持吃一段时间可以有效淡化色斑。
做好防晒：
如果想要改善面部色斑，日常一定要注意防晒，避免紫外线对皮肤的直接照射，防止黑色素沉淀，减少色斑的产生。如果本身已经有色斑，再被阳光照射就会导致色斑加深。
不只是要在夏季防晒，一年四季的阳光中都含有紫外线，所以防晒在一年四季都是需要的。
白天少吃感光蔬菜：
感光食物具有感光因子，在阳光的照射下会使黑色素细胞的活力增加，皮肤生成更多的黑色素沉淀，导致色斑加重。生成更多的黑色素来保护肌肤不受紫外线的危害。会大大增加长斑的概率，所以白天需要长时间日晒就要尽量避免吃过多的感光性食物。
有感光因子的蔬菜有莴苣、油菜、菠菜、无花果、胡萝卜、柠檬等，白天尽量少吃。
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