我想说：首先：在我能找的宋词里：45字的词只有：谒金门，词牌名。

上下阕共四十五字。一韵到底。

词牌格式

平仄仄，仄仄平平平仄。仄仄平平平仄仄，平平平仄仄。仄仄平平平仄，仄仄平平平仄。仄仄平平平仄仄，仄平平仄仄。 诉衷情，词牌名。

双调四十五字，前后阕各三平韵，一韵到底。又一体四十四字，将前阕四五句变为“[平]仄仄平平”。

词牌格式

1。(平)平(仄)仄仄平平。(仄)仄仄平平。(平)平仄仄平仄，(仄)仄仄、仄平平。平仄仄，仄平平，仄平平。仄平平仄，(仄)仄平平，仄仄平平。

2。(平)平(仄)仄仄平平。(仄)仄仄平平。(平)平仄仄平仄，(仄)仄仄平平。平仄仄，仄平平，仄平平。仄平平仄，(仄)仄平平，仄仄平平。 然后，以5字开头的词牌：卜算子，词牌名。

双调，四十四字，前后阕各两仄韵，上去通押。也有一体单押入声韵。

词牌格式

(仄)仄仄平平，(仄)仄平平仄。(仄)仄平平仄仄平，(仄)仄平平仄。(仄)仄仄平平，(仄)仄平平仄。(仄)仄平平仄仄平，(仄)仄平平仄。 生查子，词牌名。

亦称《楚云深》，双调四十字，前后阕格式相同，各两仄韵，上去通押。

词牌格式

(平)平(仄)仄平，(仄)仄平平仄。(仄)仄仄平平，(仄)仄平平仄。(平)平(仄)仄平，(仄)仄平平仄。(仄)仄仄平平，(仄)仄平平仄。 不过这个答案只限于宋代的词，时代发展，元朝的词有所发展，那里若有我就不清楚了。另外，如果您想找词牌格式比较特别的词。我向您推荐：调笑令，词牌名。

本调个别处有破格，但均不失吟咏和谐，可谓是有格而不拘泥的典范。《宫中调笑》四首 【唐】王建　 团扇，团扇，美人病来遮面。玉颜憔悴三年，谁复商量管弦。弦管，弦管，春草昭阳路断。 又 蝴蝶，蝴蝶，飞上金枝玉叶。君前对舞春风，百叶桃花树红。红树，红树，燕语莺啼日暮。 又 罗袖，罗袖，暗舞春风已旧。遥看歌舞玉楼，好日新妆坐愁。愁坐，愁坐，一世虚生虚过。 又 杨柳，杨柳，日暮白沙渡口。船头江水茫茫，商人少妇断肠。肠断，肠断，鹧鸪夜飞失伴。 《调笑令》二首　 【唐】韦应物　 胡马，胡马，远放燕支山下。跑沙跑雪独嘶，东望西望路迷。迷路，迷路，边草无穷日暮。 又 河汉，可汉，晓挂秋城漫漫。愁人起望相思，江南塞北别离。离别，离别，河汉虽同路绝。 个人非常喜欢这个词牌格式。定格 对照例词：【唐】韦应物《调笑令·胡马》（《调啸词·胡马》） 平仄（韵）， 胡马， 〖平仄（韵）〗， 胡马， 仄仄平平仄仄（韵）。 远放燕支山下。 平平仄仄平平（韵）， 跑沙跑雪独嘶， 平平仄仄仄平（韵）。 东望西望路迷。 平仄（韵）， 迷路， 〖平仄（韵）〗， 迷路， 平仄平平仄仄（韵）。 边草无穷日暮。 变格 对照例词：【宋】晁补之《调笑令·肠断》（《《调笑转踏·肠断》） 平仄（韵）， 肠断， 仄平仄（韵）。 越江岸。 中仄中平平仄仄（韵）。 越女江头纱自浣。 中平中仄平平仄（韵）， 天然玉貌铅红浅， 中仄平平中仄（韵）。 自弄芙蓉日晚。 中平中仄平平仄（韵）， 紫骝嘶去犹自盼， 中仄平平中仄（韵）。 笑入荷花不见。