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山药红枣莲子百合汤的做法
作者：烟栀发布时间：2023-02-05浏览：455
红枣，莲子，百合，山药可以一起熬汤
材料：赤小豆20克、红枣3颗、莲子5克、花生20克、枸杞10克、百合10克、淮山药10克、红糖1块
操作步骤：
1、除红糖外的所有食材用清水洗净，浸泡2小时左右。
2、将洗净的材料放进炖锅中，加入开水。
3、接通电源，炖煮4小时左右。
4、过了4小时以后，加入红糖，接着炖1小时。
5、断电后盛出即可食用。
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