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皮肤干燥怎么办

作者：大山发布时间：2022-06-16浏览：484

　　皮肤干燥大多都是因为肌肤缺水而导致的，所以平时我们可以要多给肌肤补充水分。那你知道皮肤干燥怎么办吗？下面就来看看皮肤干燥要注意什么吧！

　　皮肤干燥在饮食上需要注意什么

　　在饮食上要注意多喝水，想要拥有水嫩的肌肤，首先就要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水，使身体处于不缺水的状态。平时也要多补充维生素A，因为身体缺少这种元素的时候，皮肤会变得干燥。

　　平时要忌口辛辣的食品，还有牛羊肉、葱、蒜等刺激性的食物，否则只会让皮肤失去光泽。应该多吃西红柿等有助消化、营养丰富、清淡的食物。

　　皮肤干燥护肤时要注意什么

　　干燥皮肤护肤的时候要多选用油脂类的护肤品，要及时给肌肤补充水分和保湿，让肌肤可以处于一个滋润的状态。而且洗脸的时候不要选用皂型洗剂，并且要远离磨砂膏、去死皮膏等产品。

　　虽然干燥肌肤看上去比较干净，油脂比较少，但洁面仍然要用洗面奶。你可以选择一些天然配方，质地温和的洁面乳来洗脸，洁面后及时给肌肤补充水分并保湿即可。

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