怎么榨葡萄汁

1.摘下来的葡萄可以不需要清洗，直接完全等放入到冰箱内的冷冻层冰冻。

2.将冰冻好的葡萄取出，这个时候葡萄已经完全的变硬了。

3.将葡萄皮剥下来，冻硬的葡萄皮是非常好剥的。

4.剥下来的葡萄放在盘子中，你会发现盘中会有很多的葡萄汁了，慢慢的等着葡萄汁稀释出来就可以了。

葡萄汁的做法

材料：葡萄2斤、面粉、水。

做法：1.盆内加入清水以及适量的面粉搅拌均匀以后，将葡萄放入到水中搅拌，将葡萄清洗干净。

2.在锅内加入适量的清水，将葡萄放在锅内蒸10分钟左右。

3.蒸完后的葡萄可以直接用勺子将葡萄将汁液和果肉都按压出来。

4.可以用过滤网将处理好的葡萄直接过滤一下，将汁液放到杯子中饮用就可以了。

5.剩下来的葡萄皮和葡萄肉 可以直接放在平底锅内，熬成葡萄酱。在炒葡萄酱的时候，需要一直小火不断的翻炒，直到锅内果肉变得粘稠的时候就是做好了。

葡萄可以和什么一起吃

1.葡萄+薏苡仁：葡萄和薏苡仁两种食材可以有效的起到减低血糖，对于提高人体免疫能力有着非常好的效果，另外还可以帮助治疗腹泻以及帮助排湿。

2.葡萄+橙子：葡萄和橙子不仅可以有效的调节身体的代谢机能，还可以帮助预防贫血，增加胃肠蠕动速度，尤其是在促进身体对于营养成分的吸收，排毒养颜方面有着特别明显的效果，同时还可以有效的抑制身体癌细胞的生长。

3.葡萄+枸杞子：在可以提高身体免疫力的同时，还可以起到帮助降低血糖、血压以及血脂的效果，还具有补血养肝的明显功效，尤其是可以帮助身体对于营养物质的吸收和消化。

4.葡萄+蜂蜜：葡萄和蜂蜜中含有丰富的营养成分，可以有效的保护心血管和肝脏，还可以提高身体的免疫机能，对于促进胃肠蠕动，以及杀菌消炎等方面，有着非常明显的效果。

5.葡萄+糯米：可以有效的帮助消除疲劳。同时在增加食欲，促进胃肠蠕动等方面有着非常好的效果。另外还可以有效缓解尿频的症状。

6.葡萄+山药：葡萄配合山药具有可以延年益寿的功效，可以有效的促进胃肠对于营养物质的吸收和消化，还可以帮助降低体内的血糖。

葡萄的营养价值

1.葡萄糖：葡萄糖是葡萄中含量最大的，因为容易被身体所吸收，因此但那个人处于低血糖状态时，吃一些葡萄，可以快速的帮助缓解症状。

2.聚合苯酚：聚合苯酚是葡萄所含的一种特殊物质，尤其可以快速的帮助清除病毒和细菌有着非常明显的效果，另外对于肝炎以及脊髓灰质炎具有着明显的杀菌作用。

3.白藜芦醇：白藜芦醇这种特殊物质在葡萄的成分含量中国还是较多的，不仅可以有效的抑制正常细胞出现癌变的情况，并且可以有效的抑制已经癌变的细胞出现继续扩散的情况。同时它还可以预防动脉硬化的出现，并且增强机体免疫能力。