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茄子怎么炒好吃

作者：山水闲人发布时间：2022-05-26浏览：476

茄子是一种非常常见的蔬菜，大家都怎么吃呢？我喜欢炒着吃，今天介绍一道简单的剁椒茄子，以茄子作为主料，加入青红椒碎，姜蒜等配料，香辣适口，茄子鲜香入味。

茄子怎么炒好吃

食材：

茄子200克、青椒1个、红椒2个、盐1茶匙、鸡精1茶匙、醋1茶匙、豆瓣酱1汤匙、蒜末适量、姜末适量

剁椒茄子的做法：

1、青椒切碎，红椒切碎；

2、茄子切条；

3、锅里倒油，油热后加入茄条炸软，盛出；

4、锅留底油，加入豆瓣酱、蒜末、姜末、和碎辣椒翻炒2分钟，再放入炸好的茄子翻炒均匀；

5、最后加入盐、鸡精、少许醋，翻炒2分钟即可。

小贴士：

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化的作用。

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