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罗汉果泡水能天天喝吗

作者：山水闲人发布时间：2022-06-17浏览：474

罗汉果又叫拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换等，其主要是产自于广西壮族自治区桂林市的一种果子。罗汉果被人们誉为“神仙果”，既可以食用，又可以入药。那么，用罗汉果来泡水可以天天喝吗？一起来看看吧！

罗汉果泡水能天天喝吗

罗汉果来泡水不能天天喝。如果长时间天天喝罗汉果茶的话，对于肠胃会产生一定程度的刺激反应。同时，还会影响到胃肠的功能，使人的食欲下降。

除此之外，经过高温烘制的罗汉果泡水经常喝非常容易上火，因此不要大量单独饮用罗汉果水。

罗汉果中含有丰富的维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质以及脂类等。其中，每100克的新鲜罗汉果果中含有400-500毫克的维生素C。

虽然常喝罗汉果茶可以起到很好的养生作用，但实际上天天喝罗汉果茶对身体的伤害是很大的。尤其是对于体质敏感并且体质寒凉的人群来说，伤害更大。

罗汉果属于凉性食物。对于火气旺的人来说，适量饮用有利于消除热气。但女性在生理期时最好尽量的远离此类凉性食物。

再就是隔夜的罗汉果茶不能饮用。因为罗汉果茶泡制六个小时之后就会开始变质，这时候饮用对肠胃以及身体的危害是很大的。

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