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炸韭菜饺需要放什么配料呢?
作者:小雪发布时间:2023-02-28浏览:478
一转眼,3已经来到,想必在这之前都是在家里度过的吧,小编也是,已经在家里宅了快两个月了,也不晓得这疫情什么时候才能结束,不然就得一直过着出个门也得戴口罩的日子,要么就选择不出门,请问这样的日子你们过腻了没?当然,在家中宅着有好有坏,还就坏就坏在没有出入自由,还有一点就是长期窝在家的话,缺少活动,肠胃很可能会消化不良。
一般在家里的活动无非就是吃了睡,睡了吃,这样以来不易肠胃的吸收就会造成肚子胀气或是便秘的现象,不过大家别担心,只要在饮食方面多注意一些还是可以的,有一种食材被人们誉为是“洗肠草”,那就是韭菜,它含有大量的粗纤维和维生素,多吃可以促进肠胃蠕动,有缓解便秘的效果,今儿小编教大家做一道小食,其主要食材就是韭菜,吃起来甚是爽口,它被称为“洗肠草”,将它这么弄,比吃肉还香,好吃不上火!
【炸韭菜角】
准备食材:绿豆芽、豆腐、韭菜、粉条、面粉、鸡蛋、小葱、食盐、香油
【制作流程】
第一步:将所有食材都清洗干净待用;碗里打入两枚鸡蛋搅散,豆腐切成小丁块;架锅烧油,倒入鸡蛋液炒熟后盛出,再往锅里倒点油,将豆腐丁下入锅里煎至表面金黄后盛出;分别将粉条和豆芽下入沸水中焯熟。
第二步:将韭菜切碎装入盆中,接着加入适量香油搅拌,然后将刚才处理好的那些食材一并倒入到盆中,加入适量食盐拌匀。
第三步:面粉加水和成面团,接着醒面30分钟后将其揉成光滑的面团,之后分成大小等同的面剂子,找来擀面杖将它们都擀成薄面皮,紧接着对半切开,这时候便能将刚才弄好的馅料一一包入,封口后就变成了三角锥状。
第四步:锅里添入大量的食用油,烧热,然后将包裹好的菜饺下入锅中炸熟,待面皮鼓起且表面金黄的时候就说明已经炸熟了,最后将其捞出装盘便可。
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