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如何喝酒不容易醉

作者：晨曦发布时间：2022-06-13浏览：482

以下教大家几招喝酒不易醉的方法，快来看看吧。

1.饮食搭配

众所周知，一般喝酒的人都会边喝酒边吃菜(如豆腐、皮蛋、蛋白质含量高的食品)，这样既能减少喝醉的机率，又能快速稀释酒精浓度，还能使酒量变得更好，建议大家都学习一下。

2、不喝混酒

绝不要把多种酒混在一起喝，或者在喝酒的时候喝咖啡或浓茶，这是因为：各种酒的成分和酒精度数不一样，如果把酒混在一起喝，就会有其他问题，比如头痛等，还会增加醉酒的风险；如果在喝酒的同时喝咖啡或者浓茶，这样会让心脏过度兴奋，还会增加对胃肠道的刺激。

3、酒不能“一口闷”

俗话说得好：“感情深，一口闷”，但是这种饮酒方式对身体危害最大，一般来说，喝酒后5分钟内酒精就会进入血液，30到120分钟时血液中乙醇浓度会达到高峰。所以喝得太快时，就容易发生醉酒。因此喝酒必须小口慢饮，这也是饮酒技巧不易醉的方法。

4、蜂蜜

饮酒之前可以吃点蜂蜜，虽然酒后喝蜂蜜有缓解头痛的作用，但在喝酒前使用蜂蜜效果也很好，尤其是在喝酒前一小时，在面包上涂抹蜂蜜，这样不仅可以垫肚子，还可以让蜂蜜里面的果糖分解酒精，加速乙醇的代谢。

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