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芒果上火吗

作者：小兔兔发布时间：2022-06-05浏览：483

　　芒果，是著名的热带水果之一，可制成果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。芒果具有香甜的气味，肉质细腻，含有很高的营养价值。芒果有“热带水果之王”的美称，深受人们喜爱。但是，芒果不可以多吃。芒果吃多了会不会上火呢？一起来看看吧！

芒果上火吗

　　适量食用芒果不会上火。需要注意的是，芒果吃多了容易上火。因为芒果含糖量比较高，如果一次性食用过多，糖分进入体内无法分解吸收，就会导致上火。

　　芒果又名马蒙、抹猛果、莽果、望果、蜜望、蜜望子、莽果，为著名热带水果之一，果实含有糖、蛋白质、粗纤维等成分。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的，其次维生素C含量也不低。

　　芒果味甘酸、性微寒，食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。除此之外，由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

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