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骑车怎么掌握平衡

作者：Judy发布时间：2023-03-06浏览：468

骑车怎么掌握平衡：

1、目光前视。不要在意自己脚下的路，前方的路一切平坦，要向前看，不用看地面。

2、找平衡点。每个人的平衡度是不一样的，有的人可以很快找到，有的人很慢。先进行溜车，一只脚在踏板上，一只脚在地上向前滑后抬起脚，保持车的稳步向前移动，能做到这一点后，将两只脚都抬起来，继续找平衡点，保持车的稳步向前移动。

3、上脚。速度加快，车便越来越稳，找个合适的机会便可以上第二只脚。

骑车

4、转把。上脚后车会由于重心问题导致偏离方向，这时候我们变要灵活控制车把，使骑能够保证向前方。

5、骑直线。能够平稳地踩上自行车以后，便可以开始慢慢地开始骑自行车，沿着一条白线，慢慢地将车骑正。慢慢地踩，速度快的时候，可以半拉手刹减速，将车骑稳后可以适当加速。

6、拐弯。最难的地方。先慢慢地转小弯，熟练后可以转大弯，以及进行急转弯的训练。

以上方法可能需要两到四天的时间，熟练后便可以找一条空旷的马路来骑，几个星期便可以熟练掌握，但是，一定要坚持。

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