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生头发的方法
作者：大山发布时间：2022-06-05浏览：476
首先要注意饮食清淡，少吃一些刺激性的食物，多吃水果、青菜等富含维生素的食物，或者服用维生素b等。
脱发分为好多种，如果是病理性脱发，那么需要去医院诊断，然后根据医生的嘱咐治疗，因为这种脱发都是因为病毒、细菌导致的脱发。
如果是化学性脱发，那么要避免使用对头发有刺激性的洗发水，或者停止使用。
中医理论认为：“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则人体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。所以脱发和肾脏还有一定的关系，所以从益肾下手，治疗脱发。
此外，还有一些土方法生发。比如使用淘米水洗发。将每天煮饭用的淘米水留下，装在一个容器内放上两三天，让其自然发酵。之后用这个淘米水洗头发，三天洗一次，不到三个月，头发就会减少脱落，甚至会变黑变粗。
用生姜洗头发也是一个土方法。准备三块生姜，将其洗干净切碎，接着丢在热水中煮上一个小时左右，直到水熬成淡黄色，这时候可以将生姜捞出来扔掉，接着用煮好的生姜水洗头发。
多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻等食物也可以起到防止脱发的目的。
网上有不少生发液，如果想要快速生发，可以尝试以下，但是在买之前建议做好功课。
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