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柠檬水隔夜能喝吗
作者：大山发布时间：2022-06-19浏览：506
根据情况而定。若将柠檬水放置于冰箱内保存，隔夜后则可以继续饮用；若放置于室温下，则不能进行饮用，柠檬酸和空气反应后会有沉淀物，在室温下容易滋生一定细菌，导致水质变坏，饮用对身体不益。
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动。每天坚持喝一杯柠檬水并在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用60～70℃的温开水，泡1～2片切成薄片的柠檬。柠檬泡水尽量带皮，切片可以薄一些，有利于活性成分进入到饮用水中，切薄点柠檬皮中的香气也会更明显，皮的部分含有效成分类黄酮的含量更高。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
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