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为什么我比别人热?
作者：晨曦发布时间：2023-02-05浏览：463
热是指的什么，爱出汗，还是老上火。
爱出汗是体虚的表现，适度锻炼，跑步之类，吃点对肺好的食物。
上火就是熬夜，爱吃肉辛辣等等的，改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，就没问题了。
贵在坚持，要一年以上，有显著效果。
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