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秋天成熟的水果有哪些

作者：紫南发布时间：2022-06-20浏览：478

　　目前，夏季成熟的水果主要有西瓜、枇杷、杨梅、荔枝和山竹等。喜欢吃水果的人一定要品尝一下，比起反季水果来说，应季水果的口感更好、更甜一些，并且营养价值也更高一些。那么，秋天成熟的水果又有哪些呢?和小编一起来看看吧!

　　秋天成熟的水果有哪些

　　秋天成熟的水果主要有枣子、苹果、柚子、石榴、柿子、葡萄、橘子、梨子、山楂、猕猴桃、芒果、秋桃、甘蔗、哈密瓜等。

　　其中，红枣，鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。

　　而苹果的花期为4-6月，果期在7-11月果熟。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　柚子果肉含维生素C较高，有消食、解酒毒的功效。柚子的花期在4-5月，果期为9-12月，在中国长江以南各地，最北限见于河南省信阳及南阳一带，全为栽培。

　　石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中国栽培石榴的历史可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。

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