益生菌牌子繁多，比较常见的牌子有妈咪爱，合生元，修正药业，御淑堂益生菌，纽曼思等，这些牌子都是受到很多人欢迎的。大家在选择益生菌的时候，一定要了解益生菌的品牌，生产厂家的质量。

那么，补充肠道益生菌什么牌子最好呢? 补充肠道益生菌什么牌子最好 Life-Space的系列产品严格筛选出耐胃酸、耐胆汁的优质菌株且符合国家卫计委批注的可食用菌株，多菌种、高活菌、无添加只为更好的呵护每个家庭成员的肠胃健康，全家老少都可安心享用。

岩藻乌梅益生菌是一块非常不错的产品，其中包含了盐藻菌，乌梅，益生菌等，特别添加了低聚果糖，可以很好的去调理肠胃功能，对腹泻和便秘的改善也有很大的帮助，可以改善消化不良的状况，能够维护肠道系统的健康性。长期使用的过程当中可以增强人体的免疫功能，一般建议每日食用一次，每次食用两颗。该产品尽量在餐后的半个小时使用，可以提高肠道对该产品的利用也能够减少有害细菌的繁殖。 每得成人益生菌胶囊属于一个专门针对成年人而研发的产品，是德国的一个大牌产品，非常适合便秘和腹泻的人群食用，对腹胀等消化道紊乱的调理效果也比较不错，一般建议每日使用两次，每次只需要使用一颗，早餐和晚餐后服用效果更佳。

肠道中的有害菌肆虐生长，繁殖过度时，就会影响到肠道的微生态平衡，从而引起肠胃的不适。想要改变这种劣势，就需要益生菌在数量上获得更多的好处，因为只有足够多的活菌，才能够在某种程度上对抗“敌菌”。 此外，益生菌必须在胃和小肠内滞留一段相当长的时间，才能到达大肠。

如果长期接触胃酸和胆盐，这些细菌就会失去活性，不能起到应有的效果。 哪种益生菌治疗便秘 引起便秘的原因很多，首先还是要及时的寻找病因，排除一些器质性的疾病。如果通过检查，发现胃肠道并没有器质性的疾病，而只是肠道功能异常，那么内服一些益生菌，对于改善便秘还是有帮助的。

常见的一些益生菌，比如双歧杆菌、枯草杆菌、益生芽孢杆菌、酵母菌，都是可以吃的。 另外，醋酸酪酸梭菌胶囊也是一种可以治疗便秘的益生菌，平时有其他肠道菌群失调的疾病也可以吃这些药。当然如果吃这些益生菌后便秘没有缓解，就需要调整剂量或者改变用其他药物。

在出现便秘现象的时候，可以适当的服用一些益生菌，这样能够帮助调节肠道菌群，同时还能够促进肠道蠕动，有助于帮助改善便秘现象，但是益生菌只能够缓解便秘，却无法治愈便秘，有便秘现象的人，在生活中最好是经常的顺时针抚摸肚子，并且避免吃会引起上火的食物，这样有助于减轻便秘的症状。