手机放枕边有辐射吗?真相来了
作者：山水闲人发布时间：2023-02-16浏览：457
手机放枕边没有辐射。
一、手机有没有辐射
辐射就是一个物体通过释放电磁波或者粒子的方式，把能量向外撒播出去。
在我们的生活环境中，辐射无处不在。一般来说，只要辐射的强度足够，那么就会对原子中的电子产生影响，这种辐射称为电离辐射，电离辐射只会出现在放射性元素、核反应堆、核武器等这些杀伤性较大的物质中。
二、手机辐射会不会致癌？并不会！
手机最大辐射频率一般为300GHZ，也就是说可见光中能量最弱的红光频率是功率最高的手机频率的300多倍。但是长期使用手机，对我们身体也会产生一些其他的健康危害！
三、使用手机不致癌，也会有健康危害！
1、影响情绪：手机社交软件，很大量的信息会让人们乐此不疲地沉浸在其中，长期下来会让人感觉到空虚、劳累，情绪也跟着变差。
2、视力下降：长时间盯着手机屏幕对视力健康有很大的影响，眼睛容易疲劳，视物模糊。
3、脊椎损伤：长时间低头玩手机，很容易引起腰部肌肉痉挛、颈椎跟腰椎生理曲度改变等。
4、导致痔疮便秘：很多人在上厕所的时候，经常会带着手机玩，这种行为会无意中会导致排便困难，长期以往会容易引起痔疮便秘。
5、影响睡眠：睡前玩手机这习惯很多人都有，但是睡前玩手机会引起生理或心理上的兴奋，而且关灯后，手机产生的光线也会抑制体内褪黑素的分泌，容易导致入睡困难跟睡眠质量变差！
四、生活中，如何减少手机给我们带来的健康危害？
1、手机尽量远离身边，接电话的时候使用耳机，可以多使用信息来代替通话，把手机放在包包中，不要经常拿在手上放在口袋里。
2、睡觉时尽量不在床头充电，睡觉的时候也可以把手机关机或者调成飞机模式。
3、减少使用手机的频率，尤其是小孩子，要控制玩手机跟电子产品的时间。
4、限定使用手机的时间，减少对手机的依赖性，不妨尝试着放下手机，多注意周围的事物与人，多去感受真实的世界，享受真实的生活，而且也可以预防手机对自身健康产生危害。
