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清蒸象拔蚌怎么做

作者：小雪发布时间：2022-05-27浏览：470

　　象拔蚌营养价值丰富，最常见的做法是用来炖蛋，或刷火锅，可其实吃海鲜最好的吃法就是白灼，力求吃到那最原汁原味的鲜美，清蒸象拔蚌就是最原汁原味的鲜美，制作的过程也很简单，一起来学习吧！

　　清蒸象拔蚌怎么做

　　食材：

　　象拔蚌1只，大蒜3瓣，生姜1块，小葱1根，朝天椒3根

　　调味料：

　　香油1茶匙

　　清蒸象拔蚌的做法：

　　1、姜蒜朝天椒切好备用；

　　2、象拔蚌划开外壳，取出蚌肉，放入碗中加清水，撕去筋膜，清洗干淨；

　　3、蚌壳摆放在盘中，铺上姜丝，蒜末、辣椒圈、油、蚌肉；

　　4、置蒸锅上，蒸3分钟，取出撒上葱花即可；

　　小贴士：

　　象拔蚌中所含的蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的功效，经常食用，能有效的减少血液中的恶性胆固醇，增加良性胆固醇，从而可以预防因胆固醇含量高所引起的疾病。

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