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多宝鱼的皮一定要撕吗
作者：浮生发布时间：2023-02-19浏览：458
宝藏鱼的皮不一定要撕掉。它的皮营养价值还是很高的，吃起来很好吃。但食用前一定要彻底洗净，以免多宝鱼的鱼皮含有大量垃圾，不利于人体健康。它含有大量的蛋白质和大量的维生素E，不仅能补充人体所需的能量，还能起到很好的抗氧化作用，延缓皮肤衰老。多宝鱼的鱼皮中还含有一定量的维生素D，可以促进身体骨骼对钙离子的吸收。多宝鱼的皮一定要撕吗？2020-06-15由于多宝鱼表面几乎没有鱼鳞，所以多宝鱼的鱼皮不用撕，但很少有鱼鳞要清洗干净再吃。
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