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香蕉可以和猕猴桃一起吃吗

作者：山水闲人发布时间：2022-07-05浏览：474

　　可以。猕猴桃和香蕉都是营养很高的水果，猕猴桃味甘酸，能满足人体对纤维素和维生素Ｃ的需求；香蕉味甜肉香，富含碳水化合物。二者在食用搭配上并无任何禁忌，可以一起食用。

　　猕猴桃和香蕉一天吃多少合适？

　　建议猕猴桃和香蕉各吃一个即可。虽说猕猴桃和香蕉的营养价值以及食用价值都比较高，适量食用对人体的健康具有好处，但要知道猕猴桃和香蕉都性寒，不宜多吃，以免加重体内寒气；其次就是两者都含有大量的膳食纤维，若过量食用，可能会影响胃肠的正常功能，导致身体不适，所以为了自身的健康，一般建议两者一起食用时，建议猕猴桃和香蕉各吃一个即可。

　　猕猴桃可以放在冰箱保鲜吗？

　　可以把猕猴桃放到冰箱里保鲜，调整冰箱内4-5℃，可以保存1-2个月的时间，不过尽量不要存放太久，保存一周左右口感不会有改变。保存猕猴桃也可以放到室内的阴凉处，不要在通风处摆放。若是需要催熟的话，可以和成熟的水果放到一起，也可以把它放到温暖的环境中，温度不要超过30℃就行。

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香蕉可以和猕猴桃一起吃吗

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