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口菇怎么吃

作者：小雪发布时间：2022-06-09浏览：472

　　口菇是一种营养丰富的食物，所含热量少，除基本的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素，能防止便秘、促进排毒，最常见的就是和肉一起炒，今天教大家口蘑炒肉末的做法。

　　口菇怎么吃

　　食材：

　　口菇300克、肉末50克、芹菜10克、姜1块、大蒜2瓣、盐1勺、鸡精1勺

　　口菇炒肉末的做法：

　　1、芹菜洗净切段，口菇洗净切厚片；

　　2、姜蒜切末；

　　3、锅中水烧开，将口菇放进去焯水30秒，捞出；

　　4、锅中倒油，油温烧至6成热，蒜末炒香，然后放入肉末一起翻炒，加入口菇和芹菜翻炒3分钟；

　　5、最后，调入盐1勺、鸡精1勺拌匀即可出锅。

　　小贴士：

　　口蘑焯水的时间不能太长，一般30秒即可捞出，否则影响口感!

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