01 生活中也许你碰到过类似的情景，不一定是在爱情中，可能跟同事跟朋友交往的时候，在你发觉对方很喜欢你很欣赏你之后，你也会对他产生好感，这种现象在心理学上叫做“恋爱补偿效应”。 很多人在恋爱中都会发生的一种情况是，当发现对方喜欢自己之后，自己似乎就喜欢上了对方。

而很多看起来不合适的恋爱经历其实正是来源于这种情况。

这次，我们就来聊聊为什么会发生这种情况——恋爱补偿效应。 首先我们应了解下什么是补偿心理。补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿，从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处、优势，赶上或超过他人的一种心理适应机制。正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

在这里我们把补偿心理应用到恋爱上，即为了满足恋爱中一方或双方的心理期望，另外一方或双方在某一方面给与对方补偿，从而在心理期望值的总量上达到平衡。从而使恋爱成为可能。 恋爱是双方的事情，任何单方面的行动都称不上是恋爱。

恋爱成功的前提是各自满足对方的心理期望。通常一个人对他（她）想找的恋爱对象都有一个预期，这包括物质条件（富裕程度，社会地位等）、个人品质（性格，气质，理想信念，追求，智力等）、生理指标（身高，体型，体态，容貌等）。 恋爱中往往更多的是关注后两个指标，当要谈婚论嫁的时候，更多关注物质条件。

（校园中的恋爱很少涉及物质条件，但是这种恋爱注定是只开花不结果的，这就是为什么一到毕业，面临社会现实的时候，分手的居多）。 完全符合对方各项期望值的恋人总是难以找到的，某些方面超过了期望，而另外一方面不满足期望，这样就产生了心理上的补偿，这种补偿机制使人在期望值总量上得到满足。比如某女生心目中的恋人标准是：高，帅，智力一般的男生。

如果她遇到一个高，容貌普通但是智力出众，性格很好的的男生，然后这个男生追求她的话，那么对于女生而言也能得到心理上的满足。这里女生对男生的个人品质期望弥补了生理指标（容貌）的期望。 真正持久的恋爱是两情相悦的，也就是恋爱双方的心理期望得到满足（补偿得到的或是完全满足期望得到的），有任何一方牵强的恋爱是不会持久的。 简言之，人类，甚至很多其他生物，都对社交信号很敏感，如果有个人喜欢我，我会感觉到我受到了某种认同，人大体上喜欢被认同的感觉，因此也会多多少少喜欢能增加自己认同感的人（和事）。

或者至少，因为TA喜欢我，我感觉TA至少不会伤害我，跟TA在一起很舒服。 简单来说便是，只是因为别人追你对你好而条件也还可以，你产生一定依赖与习惯心态，从而对对方的喜欢心理，产生恋爱补偿心理，便恍惚答应与对方在一起，等到在一起之后便清醒，发觉自己并不喜欢他。 总之，对方的喜欢，一则，提升了你的自信/自尊/自爱/自我认同，让你很舒服，因此你对TA也有好感；二则，这种好感加深了你了解对方的欲望，进一步增加了两个人相互了解、相互亲近的可能性，为爱情或者更亲密的友情打下了基础。 而所有这一切，这种心理明显不是喜欢，但很多人其实都会深陷其中分不清。