一般来说，女性意识到她们在绝经后怀孕，月经推迟后，她们会拿起试卷，然后发现自己怀孕了。这种方法在检测怀孕时更准确。

为了确认怀孕，建议去医院检查。

然而，有些人不知道如何计算你怀孕的时间。那么，怀孕第一周从什么时候开始算? 怀孕第一周从什么时候开始算 怀孕天数是从末次月经之日算起的，与性生活时间是没有关系的。末次月经是3月30号，一周后属于怀孕一周，在下个月的4月30日属于怀孕一个月。怀孕前三个月需服用叶酸片，可有效防止胎儿神经管畸形，多注意休息，不要性生活，不要过于劳累。

一般来说，当我们去医院检查是否怀孕时，月经推迟后半个月内。如果在此期间发现怀孕时间，我们可以根据最后一次月经的时间点，也就是分娩前的一个月，增加九个月或者减去三个月。就日期而言，我们需要在天数上增加7天，因此这是未来的预期交货日期。

为了让每个人更清楚地知道妇女的预期分娩日期，我们将举一个例子。例如，陈女士最后一次月经是在2014年4月14日，所以在她怀孕后，预计分娩日期是2015年1月21日。 事实上，一些女孩忙于工作，不注意月经来的时间。

等待怀孕后，医生问，她很困惑，不知道该怎么办。我们仍然可以从其他方面计算怀孕时间。根据胎儿的运动。

如果我们觉得胎儿有运动，通常是在怀孕后20周，那么我们可以增加20周，这样我们就可以计算出预期的分娩日期。 怀孕初期注意事项 1、避开受孕不利因素：已经开始准备要一个可爱的宝宝了，这时和丈夫都应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒可能会造成精子和卵子畸形，一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始。 2、排卵试纸：如果已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，排卵试纸可以让准妈妈准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。

3、补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系，如果您计划要一个宝宝，应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。每天需要的叶酸量为600微克到800微克。在购买前记得查看叶酸片的剂量，选择孕妇专用的叶酸补充剂，别买错。 4、补充营养：准备怀孕可以多吃一些身体储存量较少的营养素，如富含锌、铁、钙等的食物，为早期胚胎正常发育打下物质基础。

准爸爸可以多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等富含锌和氨基酸的补肾壮阳食物，因为这些食物有助于形成优质的精子。 5、基础体温：计划怀孕了，需要常常关注自己的基础体温，因为基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13到14天，那么就表示卵子的质量不错。