纯净水与矿泉水都是我们平时经常喝的水，它们之间有着怎样的区别呢?下面由我为大家整理的纯净水与矿泉水的区别，希望大家喜欢!

纯净水与矿泉水的区别

1、纯净水是以江河湖水、自来水等为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法等处理工艺制成的。就是经过复杂深层的净化程序达到无菌纯净。

2、 矿泉水是从地下深处自然涌出或经人工揭露、未受污染的地下矿水。在通常情况下，矿泉水的化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。

3 、矿泉水与纯净水的共同点是安全、卫生。其最大的区别是矿物质元素的含量。纯净水是把水中各种元素最大限度的去除，只保留水分子，在去除有害物质的同时，也去除了有益的物质而矿泉水则是把水中的一些物质和微量元素做一定程度的保留。那么长期饮用纯净水是否会导致微量元素缺乏呢?由于人体从饮水中所获得的重量元素只占极少量，日常生活中只要达到膳食平衡，不管您饮用何种饮用水，也不会出现微量元素缺乏。 矿泉水和纯净水要搭配喝。

长期饮用矿泉水的好处

长期饮用矿泉水，可对人体有较明显的营养保健作用，如锶、偏硅酸等具有与钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松，还能预防高血压，保护心脏，降低心脑血管的患病率和死亡率。矿泉水中的锂和溴能调节中枢神经系统活动，具有安定情绪和镇静作用。长期饮用矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，对于增强机体免疫功能，延缓衰老，预防肿瘤，防治高血压，痛风与风湿性疾病也有着良好的作用。此外，矿泉水属微碱性，适合于人体内环境的生理特点，有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡，促进新陈代谢，增强抵抗力，加速疲劳恢复。

饮用纯净水的好处

1、饮用纯净水，能够保证进入人体的水是有益无害的，保证身体健康。常言道“病从口入”，不干净的水带有大量的致病菌、微生物、重金属等对人体有害的物质，饮用纯净水从源头上就隔绝了这些。

2、饮用纯净水，促进新陈代谢、迅速将有害物质带出体外。而非纯净水往往含有无机矿物质，其中的成分很难被人体吸收，而且增加人体器官的额外负担。而受到污染的水，对人体健康更具有破坏性的影响。

3、选择家用纯水机制成纯净水，经济实惠，既不用购买高价的瓶装水，也不用冒着桶装水细菌超标、小作坊生产不卫生的风险。

4、纯净水本身是可以直接饮用的，而且由于去除了水中的重金属，即使是烧开了也不会有难看的水垢，延长了热水壶的使用寿命。

5、纯净水去除了自来水的余氯，没有漂白粉的味道。煮饭更加香甜可口，煲汤更加鲜香入味，泡茶更加沁人心脾。用纯净水泡茶,您才能体会"三分茶,七分水"的含义,并不会有茶锈.用纯净水煮汤,做饭,其味道是自来水无法相比的。

6、纯净水排毒养颜。纯净水杂质少，运送营养物质和代谢废物的功能比一般的水强得多，因此，要把吃下去的毒素排出体外，最好的 方法 就是喝纯净水。排毒养颜，纯水最佳!

7、纯净水洗头可以令发质更加柔顺，梳理起来更加方便，由于纯净水属于“软水”，在一定程度上还有防脱发的效果。众所周知，澳大利亚的自来水富含矿物质，比较硬。很多澳洲人其实都面临脱发的困扰，尤其澳洲很多男人刚到中年就开始秃顶，和从小的洗头，饮用的水质都不无关系。

8、服药时饮用纯净水有助药物充分溶解、吸收,从而提高疗效,又可使药的残余物及时排出。