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蜜薯怎么做好吃

作者：晨曦发布时间：2023-02-07浏览：461

蒸蜜薯

用料

蜜薯数只

蒸蜜薯的做法

买回家的蜜薯，最好放在篮子里，放阴凉通风处吹几天，这样会更甜更好吃

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挑选几个蜜薯，刨皮，切大块

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锅内水烧开后，放入蜜薯，盖上锅盖小火蒸。一般蒸30-45分钟。

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用筷子戳一下，能轻松穿透蜜薯，就是熟了。

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蜜薯放凉后吃，会比热的更甜。因为和空气接触会氧化，所以放凉的蜜薯，比刚蒸好的要颜色深一些。

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蒸出来的蜜薯汤非常甜，和蜂蜜一样香甜！

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香甜软糯，吃几块就饱了，是减肥良品哦。

烤红薯（蜜薯）好吃

操作方法

想要吃好吃的烤地瓜，首先要选用如图的蜜薯，这种红薯心是红的，烤出来特别甜，所以大家叫它蜜薯，意思甜的和蜜一样。

把准备好的蜜薯用清水洗净泥沙控干水份，一次烤多少蜜薯根据吃的人数来定，建议一次不要烤太多，最好是现烤先吃。

取适量洗净的蜜薯，放入烤盘，烤盘下面最好垫上锡纸，蜜薯一次不要放太多，放太多，中间留空隙大些熟的透。

把蜜薯摆放好后，烤箱关好，设置烤温220就可以，大概烤20分钟左右后，拿出烤盘把蜜薯翻一下再烤二十分钟就可以了。

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