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番茄焖青豆的做法

作者：紫南发布时间：2022-06-02浏览：478

　　番茄焖青豆是一道常见的家常菜，红色和绿色的搭配，看起来色泽鲜艳，很有食欲。这是一道素菜，口感清淡，但是营养丰富，很多人爱吃，现在就为大家介绍番茄焖青豆的做法。

　　番茄焖青豆怎么做

　　食材：

　　番茄100克、青豆300克、姜末适量、蒜末适量、盐少许、鸡少许

　　番茄焖青豆的做法：

　　1、番茄切丁，青豆洗净沥干水分；

　　2、锅中倒油，油温烧至6成热，加入姜蒜末炒香，再放入番茄丁炒出汁，接着放入青豆翻炒均匀；

　　3、调入盐少许炒匀，加适量清水大火烧开，焖煮5分钟；

　　4、最后，调入鸡精少许拌匀，大火收汁，盛出。

　　小贴士：

　　番茄富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。

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