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夏天游泳怎样避免晒黑？
作者：烟栀发布时间：2023-02-04浏览：462
室外游泳想要不晒黑是很难的 因为身上有水份通过阳光照射 水会被阳光蒸发掉 从而会带走体内本身的水份和所需物质 而吸收紫外线的有害照射 并使黑色素沉甸 所以你可以采用的方法是:
1.白天在室内游泳(再好的高系数防晒产品也无济于事的)
2.室外游在晚上八点以后(太阳完全落下后)
3.每天清晨喝一杯柠檬水 就是在温的或凉的白开水内滴几滴新鲜的柠檬汁 晚上睡前三小时可以在泡服的橙汁内滴几滴新鲜柠檬汁喝下 坚持就会有美白效果 而且这种是真正从体内改善的 来得更全面哦~(值得注意的是 如果白天喝完柠檬汁后 不要出去晒太阳 因为维C是感光的 会很容易挥发 所以上班的人最好在到达办公室以后再喝!)
4，防晒霜
不过如果顶着大太阳出去游泳，比如中午，即使防晒霜也是不能完全保护你的皮肤的。
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