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胸外扩下垂怎么办
作者:残颜发布时间:2022-05-16浏览:554
挑选适合的内衣、手术矫正、多做运动、吃丰胸食物等方式,都可以改善胸部外扩,对胸部进行提拉。
挑选适合的内衣:
选择适合的内衣是对胸部非常关键的,因为我们每天都需要穿很长时间的内衣,内衣的样式要选择透气性好、舒适度高、尺寸适合的,这样穿在身上才会更加舒适,防止胸部下垂。
多做运动:
如果你的胸部外扩和下垂,也可以通过做一些运动来改善胸部形态。比如说扩胸运动和俯卧撑,这些动作每次做的时间不用太长,但是要坚持,这样就能有效预防胸部下垂,让你的胸部形态更加的好看,让胸部肌肉更有利,支撑的效果也更强。
吃丰胸食物:
生活中少不了一些丰胸的食物,这些食物可以给胸部提供一些营养,还能改善胸部的滋润度,增加胸部的胶原蛋白。建议女性可以多吃蛋、奶、豆类等食物来补充雌激素。
手术矫正:
如果你胸部外扩和下垂的情况很严重,建议选择用手术的方式来矫正。一般是用缝合的方式,来把你的乳房往上提拉,这样可以让你的乳头外置往上提,这样就能起到一个矫正胸部的作用。
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