当前位置：首页
> 正文
骨头汤玉米的做法
作者：山水闲人发布时间：2022-05-12浏览：479
骨头汤是一种滋补美食，平时很多人都喜欢吃，在做骨头汤的时候，可以配合不同的配料，风味多变。今天教大家玉米骨头汤做法，玉米中含有多种维生素和膳食纤维，能消除肥胖人的饥饿感，起到帮助减肥的功效。教大家骨头汤玉米的做法。
家常玉米骨头汤做法
食材：
骨头200克、玉米50克、胡萝卜50克、盐1茶匙、姜1块、鸡精1茶匙、小葱1根、胡椒粉1茶匙
骨头汤玉米的做法：
1、骨头剁成小块洗净，玉米切小段，胡萝卜切滚刀，姜切片；
2、锅中倒入适量清水，烧开，骨头放进锅里，放入姜片焯水，去掉浮沫，捞出洗净；
3、砂锅中放入骨头，加入适量水，小火慢炖1小时，再加入玉米、胡萝卜炖10分钟；
4、最后加盐、鸡精、胡椒粉调味，最后撒上葱花即可。
小贴士：
玉米富含丰亚油酸（不饱和脂肪酸）能降低胆固醇，对降血压降血脂、预防高血压，心脑血管病有积极的作用。
声明：部分资源转载自互联网，转载目的在于传递更多知识，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权或者知识有谬误之处，麻烦通知删除，谢谢！联系方式: zzsla2022#163.com
相关推荐
- 描写云的诗句古诗赏析（云的诗句古诗大全）
- 世界上最大的动物阴茎蓝鲸的阴茎（长度超1.8米）
- 音序音节各是什么音序音节各是什么意思
- 古诗里藏成语的诗句鉴赏（带有成语的诗句有哪些）
- 世界上最大的豆子缅甸国植物木腰子（最大达90多厘米）
- 写一句表达对妈妈爱的话（朋友圈感恩母爱最朴实的句子）
- 世界上最大的耳朵非洲象的巨大耳朵是怎么来的
- 世界上最大的海豹是什么南象海豹（公认体型最大的海豹）
- 西施豆腐的做法西施豆腐怎么做
- 伤感的个性签名简短（男人伤感签名大全）
- 世界上最大的鸡蛋有多大相当于普通鸡蛋的三倍大
- 磬和罄的区别磬和罄的区别组词
- 赞美花的唯美古诗词（有关花的诗句古诗大全）
- 世界上最大的剑鱼巨型剑鱼（身长4.1米体重310公斤）
- 蒸白萝卜的做法白萝卜怎么蒸
- 龚自珍的十首名诗（龚自珍的诗句古诗）
- 世界上最大的角蛙是什么霸王角蛙为什么会那么凶残
- 肉皮冻怎么做好吃肉皮冻的家常做法
- 感叹人生聚散的句子（离别诗句有些什么）
- 世界上最大的脚是谁塔克乌拉（左脚38厘米右脚35厘米）
