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早上起来眼睛水肿怎么办

作者:残颜发布时间:2022-06-10浏览:487


睡前泡脚

晚上睡觉之前,先泡个脚,能够让你的身体很快的放松下来。泡脚的时间不宜长,大概二十分钟左右即可,这个过程持续加热水,让身体有微微出汗的感觉。

泡澡

泡澡和泡脚的原理很相似,如果有条件,可以用泡澡代替泡脚,消除水肿的效果会更好。

按摩

睡前按摩,同样可以改善早上起来眼睛水肿的问题。我们在睡觉之前,可以先对四肢进行按摩,直接用双手,对双腿进行揉搓,让身体微微发热,就能够达促进身体血液循环的效果。

早睡

除了促进血液循环,晚上也要早睡,不要熬夜,熬夜也会让你的眼睛早上起来变水肿。

冰敷

冰敷可以改善早上起床之后的眼部浮肿,我们可以用冰箱中的冰袋对浮肿部位进行冰敷,也可以把勺子放在冰箱冷冻一会,对眼部下方进行按摩,就能够改善眼部浮肿。


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