世界健美第一人，罗尼.库尔曼,被称世界上肌肉最强的巨人
作者：小兔兔发布时间：2022-05-22浏览：476
说起世界上最强壮的男人，大多数人会第一时间想起，施瓦辛格、史泰龙、道恩·强森、冰岛大力士等等。但大家都错了，这位男人来自健身房，罗尼·库尔曼，了解一下！
世界健美第一人：罗尼.库尔曼罗尼.库尔曼1964年5月13日出生在路易斯安那州的门罗，大学的时候学的是会计专业，曾经做过警察，因为有着非常强壮的体魄以及肌肉，当时许多罪犯在他的面前都不敢抵抗，后来他成为了一名职业竞技健美者。在1990年的德克萨斯先生大赛上赢得了冠军，当时只有223磅，而参加比赛的选手都是250磅的怪物级选手。
从此之后，罗尼.库尔曼开始了自己的冠军之路，从1991年到2007年总计共获得了超过18个冠军头衔，可以说实力相当恐怖。
为什么说罗尼.库尔曼是世界上最强壮的男人?看看数据你就知道。
身高：180厘米，赛季体重：138公斤
非赛季体重：149公斤
二头肌：61cm
大腿：87cm
胸：148cm
腰：87cm
卧推 270公斤
深蹲 380公斤!
哑铃卧推：250磅4次，200磅8次
腿举：2500磅8次
这样的数据怕是只有超人才能做到了!
这一切都归功于他自己的训练方式。他相信长久的训练会锻炼出更加强大的肌肉，一直采取最基本的训练方式。
他会用哑铃或者杠铃水平或者上下推举、拉力器十字交叉以及最经典的飞鸟机飞鸟，每周坚持都会做两次，
他的背肌厚而且结实是世界上最恐怖的，最宽的。他曾经说：除了热身之外，其余的每组训练都不要超过15次，否则锻炼的是肌肉耐力。
由于健身会消耗大量的食物，所以许多健美运动员会选择不同程度的食物来补充消耗的能量，可是罗尼选择食物应该是最简单的了，每次都是相同的食物，在比赛期间，他的食物也只是鸡肉、牛排、火鸡、米粉、土豆、粗玉米粉、蛋白粉，小编我长时间吃以中食物都会倒胃口，很难想象他能坚持下来。
长时间的坚持锻炼已经合理的饮食使得他成就了现在的辉煌。他也成为了世界许多健身爱好者的偶像，也许多人坚持锻炼，希望能够拥有他那样的肌肉。
相关推荐
- 狗狗体温37.8度正常吗狗狗体温37.8度有问题吗
- 世界十大传世国宝：蒙娜丽莎的微笑曾被盗(需34.2亿美元赎回)
- 祖父是什么意思
- 世界上肌肉最恐怖的人：5个健身狂魔,胸肌比头大！
- 接盘侠的意思接盘侠怎么解释
- 魔兽世界十大绝版坐骑：绿色荧光陆行鸟遭官方删除(全服仅一只)
- 2020年中考总分是多少河北2020年河北中考总分是多少
- 世界十大罕见动物：紫蛙源于恐龙时期(雨季才出现)
- 日本的人口是多少人日本的人口数量是多少
- 娱乐圈十大灵异事件徐若瑄鬼压身（杜撰的故事）
- 猕猴桃怎么熟的快
- 世界上最早的奥特曼：超人力霸王,知道的人都老了
- 60支长绒棉是什么意思60支长绒棉是指的什么
- 中国最大的湖泊：青海湖,面积等于两个毛里求斯(4435.69km2)
- 世界上最大的草原是哪一个：欧亚草原,横跨两大洲
- 集美是什么梗集美到底是什么
- 古代丝竹是什么意思古代丝竹的意思是什么
- 世界上海拔最高的湖泊：纳木错,海拔4718米(三大圣湖之一)
- 三观不合是指哪三观分别是什么意思三观不合指的是什么
- 中国十大灵异游戏可招唤鬼魂完成心愿（谣言）
