当前位置：首页 > 正文

有没有必要买运动手环？运动手环的优缺点有什么？

作者：小雪发布时间：2023-02-12浏览：488

对于爱运动的人来说，当然有必要买运动手环，但对于没有运动需求的人就没有必要了，运动手环的优缺点如下。

一、运动手环为运动而生

与侧重以通话功能为代表的商务属性的手环不同，运动手环系列专注于健康监测、运动辅助、便捷生活领域的应用实践，例如：运动手环根据不同的运动模式设置了相应的运动指标监控，甚至有些运动手环还加入了含氧量的监控，如果对运动没有太大的需要，这些功能其实是用不着的。

二、运动手环的优点

1、健康引导使用者的生活

运动手环是一种智能的穿戴装置，使用者可以轻松地记录下自己的锻炼、睡眠、饮食等情况，并对其进行分析，从而引导自己的生活。

2、记录运动情况

现在的运动手环主要以记录运动状况为主，不仅仅是可以检测到行走的步数、行走里程、运动消耗的热量这类信息，还能对身体的卡路里消耗进行记录，同时监控使用者的脉搏、心率、皮肤温度，以及其他环境信息，确保使用者在运动时的安全。

三、运动手环的缺点

使用运动手环对运动进行实时监控，结果往往会有误差。就拿计步器来说，它的原理是当佩戴者在行走的时候，身体的重心会发生变化，而计步器则可以通过内部的感应器来感知使用者的身体，从而计算出使用者的步数。

但这也为数据的偏离提供了可能，因为运动手环在抖动的时候，计步器会感觉到自己的重心在移动，而这个时候，使用者并不是在走路，那么这些数据就会被错误地记录下来。不仅仅是计步器，还有卡路里的热量监控，数据也会有误差。

所以，我们也不能完全相信运动手环上的运动数据。

声明：部分资源转载自互联网，转载目的在于传递更多知识，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权或者知识有谬误之处，麻烦通知删除，谢谢！联系方式: zzsla2022#163.com

相关推荐