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鞋子磨脚后跟怎么办小妙招

作者：小兔兔发布时间：2023-02-01浏览：458

日常生活中出现鞋子脚后跟磨脚，一般常用的处理方法主要有以下几点：

一、更换舒适的鞋子或更换没有脚后跟的鞋子，可避免脚后跟反复摩擦而引起局部的软组织损伤。

二、可以在鞋子脚后跟处使用牙膏或食醋浸泡6-8个小时，可起到软化鞋子，减轻脚后跟磨损的效果。

三、可以在脚后跟处外贴创可贴或压疮贴，从而减轻局部皮肤的磨损。

四、通过穿戴较厚的袜子来避免脚后跟被鞋子的反复摩擦，避免引起脚后跟局部软组织的损伤。

5、对于脚后跟、脚趾侧面这种某个部位的磨脚，可以用锤砸法。湿毛巾将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复敲一敲。鞋之前比较硬的地方，确实会变软和很多。

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