如何提高学习能力，实现轻松高效地学习？
作者：小雪发布时间：2023-02-11浏览：468
学习能力是一种综合的能力，它包括学习态度、注意力、记忆力、阅读能力、自我管理能力等等多个方面。
下面综合一下，从“学习态度、学习方法、学习效率”三方面给你几点学习思路：
1、学习态度。
学习态度端正了，学习的时候才会更有动力。告诉自己“种瓜得瓜，种豆得豆”，好成绩来源于刻苦的学习。
同时不要过分把自己和那些努力的学霸相比，更不要和那些不怎么念书，却总拿好成绩的学神作对比，找到适合自己的学习方式即可。
2、学习方法。
专注是学习力中具有凝聚效力、整合效力的品质。
恰当的学习计划（明确的目标、达成的方法、清楚的阶段、每阶段有具体成效）可以减少学习的盲目性和随意性，使学习变得紧张而有序。
学习中对知识进行“检索”是提高学习的一个重要方法。比如通过自我测试和考试，我们能够检验出自己知识的薄弱环节，从而进行有针对性的练习，提高学习成绩。
3、学习效率。
时间效率是衡量学习效率的一个指标。你可以通过记录自己的每天一千多分钟我都干了些什么来明确自己的时间效率。哪些是有成效的学习时间，哪些是休息和娱乐的时间，而哪些时间是白白浪费掉的。慢慢的你就会发现，在一天当中，你有成效的学习时间会越来越多，学习效率自然而然就提高了。
记忆的能力也是影响学习效率的一个关键指标。在记忆学习中，灵活运用一些记忆技巧，建立记忆线索，可以起到事半功倍的效果。比如我们常用的谐音法、图像法、联想法、位置法、结构法等等。像“精英特速读记忆训练软件”中的：①“编码定位记忆”就用到了谐音/意义/形象转化记忆、位置记忆、联想记忆、图像记忆，就是把你要记忆的东西和一系列位置（比如我们熟悉的身体、家居家具）联系起来，建立记忆线索。②而其中的“思维导图记忆”就用到了图像记忆、结构记忆、索引记忆等。该软件除了记忆力，还是专门训练快速阅读，提升阅读效率的工具。
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