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白开水、纯净水、矿物质水哪个最适合长期饮用？

作者：晨曦发布时间：2023-02-20浏览：462

其实这三种水的话，各有各好处，像凉开水的话，就是平常咱们家里面的自来水嘛，经过烧开之后加热去毒之后就成了凉开水。但是喝凉开水的话，可能比起那种桶装的纯净水来比的话，就有一定的差距，因为凉开水的话，它只是经过了初期的消毒，并没有经过很多程序的完成。

还有纯净水的话，像咱们家里平常喝的那种桶装水啊。都是通过纯净水来做成的，而且纯净水，都是经过了很多的程序的改装过滤消毒。但是呢纯净水，只适合短时间内喝，长期喝的话，因为纯净水中没有钙。人体就会吸收大量的铅，从而导致人体内含铅量超标。

而对于矿物质的水的话，他不仅在纯净水的原装程序上。经过了一系列的消毒杀菌，而且又添加了少数的一些对人体比较好的一些成分。但是在价格上的话是这两纯净水和凉开水的中属于最贵的。

所以如果平常在家里面的话，其实可以喝一些凉开水之类的或者纯净水。但如果经济条件稍微好一点的话，就可以喝矿物质水因为对身体比较有很大的营养吸收。

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