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暖皮怎么变成冷皮
作者:晨曦发布时间:2022-06-16浏览:485
1、一杯温水,将新鲜的柠檬清洗干净后切成片状放在杯子里,每天早起和睡前三十分钟空腹喝一杯柠檬水,能够使细胞充分吸收,有效防止黑色素沉着,长此以往还能够达到很好的美白效果。
2、蔬菜和水果可以说是美白的佳品,蔬菜和水果中含有丰富的维生素C,不仅能够使肌肤更加的白,还能够预防皮肤衰老。但是并不是所有的蔬菜都有美白的功效,像香菜、胡萝卜以及芹菜之类,感光能力强的食物要少吃。
3、坚果中的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够防止产生皱纹,还能够对皮肤起到保湿的作用。坚果中的维生素E,不仅能够减少皮肤中黑色素的沉着,还能够使肌肤更加的白嫩有光泽。
4、鲜奶有很好的护肤效果,用鲜奶洗脸,持续一段时间后会发现,不仅脸上变得更加光滑了,而且非常的白皙。同时多喝乳酸菌类的牛奶,还能够清除肠道内的垃圾,有排毒养颜的功效。在使用牛奶洗脸时一定要注意,牛奶本身没有清洁作用,用牛奶洗完脸后一定要再用洗面奶对面部进行清洗,不然很容易滋生细菌。
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