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用脑过度偏头特怎么办
作者：烟栀发布时间：2023-02-03浏览：454
青少年偏头痛的病因是由于学习压力过大引起的用脑过度，从而过度紧张。失眠少睡，神经过于绷紧导致睡眠不足。
作为青少年的监护人，纠正必须从根本上做起。
一是舒缓青少年学习压力，鼓励学生晨练，劳逸结合；二是外部环境保证青少年八个小时的睡眠时间，远离网络、手机等电子设备；三是运用食谱来调节身体中的不适，增加免疫力。
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