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冬天穿了厚一点的袜子，感觉鞋子有点紧，怎么把脚变瘦一点？
作者：紫南发布时间：2023-02-11浏览：460
坚持运动锻炼，闲暇之余可以原地活动活动
睡前用热水泡脚后，附一汉碧 丝然后按摩一会儿脚部，
另外活动脚腕等动作注意轻柔，不要长时间站着或者坐着
晚饭之后可以散散步。饮食上不要多盐，清淡一点
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