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头发越剪长得越快吗
作者：紫南发布时间：2022-05-13浏览：489
头发的生长速度和是否修剪过无关，通常情况下，头发每天能够生长0.3~0.4厘米，具体的生长长度和速度因人而异。
想要让头发生长的快，那么在日常生活中需要注意这些：
1.充足睡眠。不熬夜、不晚睡，熬夜和晚睡会影响身体进行新陈代谢，导致体内的垃圾和毒素无法排出，皮肤变得干燥粗糙，头发变得毛躁没有光泽。要保证充足的睡眠，早睡早起，养成良好的作息习惯。
2.合理饮食。头发主要是蛋白质构成的，所以可以在日常饮食中增加蛋白质的量；多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，有利于头发的生长；少吃或者不吃辛辣油腻的食物，避免头皮油腻头发掉落。
3.头发保养。为了头发的健康生长，应该减少烫染的频率，每年进行1~2次的烫染即可，避免频率过高，头发彻底损坏，只能剪掉的结局。日常洗头发的频率适中，频率过高，头皮没有油脂保护，容易掉落，频率低，头发上堆积污垢和油脂，洗头发保持在2~3天一次即可。
4.调理身体。适当进行运动，增强自身抵抗力，提高基础代谢，促使头发生长。
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