很多男人对 补肾 都是讳莫如深，忌讳颇多，觉得补肾就会让人觉得自己性能力不行，因此也有很多人认为 肾虚 就是 性功能 不好。下面由我给大家介绍补肾 壮阳 的 中药 方吧，仅供大家参考。

做法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。 功效：温肾补阳。主治阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
2.鹿鞭炖汤鸡 材料：鸡一只，鹿鞭、陈皮各三钱，肉苁蓉、熟地各七钱，枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各五钱，姜二片。

做法：将鹿鞭切成片，用酒浸泡一夜;然后和鸡、八味中药下锅加清水，炖煮至熟，下盐调味食用。 功效：男女虚损，补紧壮阳。主治男子房事过度，致使阳事不兴、夜尿频数，以及 头晕 、 耳鸣 、腰膝酸痛。

3.当归羊肉汤 材料：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。 做法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。 功效：补心气，疗血虚。

主治血虚及病后气血不足和 贫血 。
4.猪尾汤 材料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。 做法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

功效：主治疝气、肾虚、阳痿等症。
5.鹿尾羊肉汤 材料：羊肉一斤，鹿尾、熟附子、巴戟各八钱，杜仲五钱，生姜二片。 做法：羊肉洗净，切成小块，同三味中药及调料，加开水适量，用炖盅隔水炖三小时即成。 功效：温肾扶阳。

主治肾阳亏损、性功能减退、骨痛腰酸、夜悄频多。集补虚之大成，为肾阳不足者之有效食物，疗效甚佳。 补肾壮阳的认识误区
1.补肾就是壮阳 补肾不一定就是壮阳。根据 中医 专家的治疗 经验 ，肾虚有阴虚和阳虚之分，只有补肾阳才是与阳痿、早泄等有一定的关系，也就是我们通常说的“壮阳”，只能针对肾阳虚的人起作用。

而如果只是肾阴虚，原本阴虚已“火旺”，再壮阳等于“火上浇油”。
2.补肾壮阳追求快速起效 “吃中药能多久起效?”这是很多男性补肾壮阳时最关心的问题。其实，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。因此，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，补肾绝对不可能“一剂药就搞定”。

专家认为，中医治疗性功能障碍时，强调整体观和阴阳平衡，必须通过固护肾气、调理整体来达到壮阳目的。常用的 中药材 主要有海马、杜仲、鹿茸、肉苁蓉等。这些中药材虽然都有补肾壮阳的效果，但效果都是慢慢显现出来的，而且治疗周期较长。

因此，真正纯中药的壮阳补肾产品根本没 办法 “30分钟起效”。
3.盲目依赖纯中药 “纯中药、无副作用、迅速起效”等诱人广告的产品往往是添加了西药枸橼酸西地那非来欺骗消费者。专家指出，中药中加西药成分，可能会导致无法控制的后果。

比如一些本来就因为高 血压 而长期服用硝酸酯类药物的中老年男士，在不知病因的情况下私自服用非法掺和了西药的补肾壮阳“ 保健 品”，会严重影响 血液 流动，导致 心脏病 发作或中风的严重后果。因此，壮阳补肾首选纯中药更安全更持久。