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国标舞要练哪些基本功

作者：山水闲人发布时间：2022-06-15浏览：470

　　现在很多家长都会送自己的孩子去学习舞蹈，如今，舞蹈的种类非常多，大部分的家长更愿意让孩子去学习国标舞，这样能让孩子的形体看起来更好看，女孩子跳舞，也更有气质。国标舞要练哪些基本功你知道吗？

　　国标舞要练哪些基本功

　　国标舞要练的基本功：把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。

　　国标舞就是国际标准舞，来源于各国的民间舞蹈，国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。除了特殊的动作外，一般舞步与动作，只要四肢灵活，具有音乐感，都可顺利地完成。假如，舞步与姿势没有正确技巧，而是用不大恰当的方法去完成；则往往做成不良姿势，导致在跳舞时产生不协调现象，增加意外的困难和形成姿势的扭曲。

　　国际标准交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“国际标准交谊舞步速、国际标准交谊舞步距、国际标准交谊舞出步方向”。

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