第一、 放松眼睛
现代电子产品可谓数不胜数，就连小孩子都会玩手机或电脑，长期对着手机或电脑会导致眼睛发生视力疲劳症状，而放风筝则可以让人们的眼睛得到休息。

第二、 放松肌肉
经常坐在椅子上看电视或者在书桌上写字等都很容易使人们发生颈椎病，而放风筝则可以舒缓人们的肌肉。

第三、 放松心情
在放风筝的时候可以使人的心情得到放松，因此如果经常处于高压力状态的话，不妨和朋友们一起去放风筝吧。

第四、 注意事项
在放风筝的时候应该在平坦空旷的地方放，免得不小心磕碰或摔倒了。
在人流量少的地方放风筝，免得发生危险。