最近我读了一本书《于丹趣品生活》，我对寻回本真有了更深一步的理解。《于丹趣品人生》是著名学者于丹沉淀3年推出的最新作品，它是一本宁静、恬淡、充满智慧的好书。

在书中，于丹以华丽温馨的语言，以神闲气定的风格，生动地讲述了她在3年来甚至长期以来对生活的所思所想；诠释了对人生和幸福的生命体悟；告诉我们要怎样才能在纤尘不染的韶华中摆脱名利的羁绊，释然生命的孤独，觅得一份纯净幸福的心灵家园。

有人称，它不失为现代浮躁世界的一份清凉剂。阅读此书，仿佛聆听到于丹在与我娓娓而谈那些与她息息相关的生活点滴；那些妙趣横生又信手拈来的岁月故事。透过那一篇篇温暖的睿智之言，让我分享到了她宝贵的人生洞见和深刻思考。她带给我的不仅仅是古典传统文化，更多的是平凡生活中随处可见的山水情怀、琴棋书画，抑或一张琴、一壶酒、一杯茶……到底什么才是生活？“一杯清茶，一杯淡酒，琴声绕梁，邀山水入镜。

”寄情山水，淡酒清茶，一直是古代名士闲适的生活方式，无论是谢灵运的木屐，还是陶渊明东篱下的菊花，刘伶的“只愿沉醉不愿醒”，嵇康刑场上的一曲《广陵散》……都是一种博大的境界的情怀，是一种面对人生宠辱坦然处之的幸福。能够拥有淡泊是一种享受，高品质的生活并不是有钱人、有闲人的专利，每个人其实都可以拥有古人雅士的悠闲生活，于丹带我们体验这些古代名士的生活情趣，是想让我们做个闲人，以一种优雅诗意的生活来对抗欲望的诱惑，于闲适间找回生命本真，找回幸福的感觉。有人认为，拥有了金钱与名誉就意味着收获了幸福，并且把功名利禄作为评判幸福的标准。

可于丹认为，财富并不是幸福的唯一途径，没有太多钱财，也可以拥有富足人生。清茶、淡酒，五千年的文化传承，每个人都可以有自己别样的闲适。在书中她写道：“幸福在今天似乎变成比成功更奢侈的一件事。

我们忙着升学、晋职、赚钱……每天像陀螺一样旋转不停，等到我们费尽心机拥有了财富、名誉、权势，却蓦然发现自己恰恰丢掉了幸福。现代人唯一的出路，就是回归自然，走到山水之间，才能够感觉到与生命有如此亲近而深刻的融合。”缺少意趣与闲情的生活方式，往往会让我们在忙碌中失去自己的心灵。

作者认为，悠闲并不一定跟时长相关，悠闲是内心的一种发现，是一种乐趣，是生命的一个节奏。悠闲的情趣与生活方式也并非要让我们闲置大把的时光，放弃理想和责任，而恰恰是要让我们在建立价值的同时不要丢失自己。无论生命的道路上多么忙碌，不妨停一停、静一静，回头看看最初的起点，向前望望最终的归宿，然后带着一个从容的自己，走上漫漫的人生旅途。句句惊人，字字闪光，见解独特，厚积薄发，清新健康，意境高远是本书最大的亮点。

正如作者自己所说的：“我写此书的目的就是在一个物质的时代，找到能够让中国人最怡情养性的方式，而这个方式是零门槛。我有种感觉就是，人静下来之后看事儿会清楚，效率也会高，状态也松弛，安静真的是一种生产力。”想让自己慢，却慢不下来，这是现代人的心灵隐秘的无力，而作者正好提供了一个可供精神栖息的地方。一种荡漾人性最柔软处的空寂和悠远，一种节之以礼、和之以乐、宁之以心的静谧与平淡，十分精辟地击中读者的心灵。

淡定是一种生命境界，幸福是一种自由追求。无论外界是风起云涌还是沧桑变迁，淡定的人总是一派处事不惊而安详宁静的意境。人要学会静下心来，默默地享受生命带给我们的一切，这就是《于丹趣品人生》带给我的启迪。