为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要预先准备方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。写方案需要注意哪些格式呢？以下是我精心整理的演练方案7篇，希望能够帮助到大家。

那一幕幕都揪痛了我们的心。为了引起我们对防灾减灾工作的重视，国务院批准，自20xx年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。今天是全国第七个“防灾减灾日”。 前事不忘，后事之师。

虽然安全教育越来越得到社会各界的重视，小学生安全意识也随之增强，防范能力逐渐提高，但是重特大伤亡事故仍时有发生，安全问题不容乐观。面对每一次残酷的事故，面对每一个鲜活的生命在瞬间逝去，每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西，都应当关爱自己和他人的生命。 如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部；远离窗户，以防玻璃碎片伤人。

在走廊或楼梯上同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。如果在场等户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

当然，人的一生遇到大的灾难的几率是小的，我们更加要注意小的安全问题，提高防范意识， 第一体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。 第二．上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏事件的发生。 第
三.在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，解决不了的矛盾，一定要寻求 老师的帮助解决。

第
四.现在春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节，教室、宿舍要多通风，注意个人卫生，停止传染病的发生。 第五，注意游泳安全。学校严禁任何同学私自到水库、池塘、溪流、江边等危险水域游泳或戏水 ，学生外出游泳必须在家长的陪同下到正规的游泳池进行，确保安全与锻炼。 同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。

所以我们一定要时刻加强安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣！ 尊敬的老师，亲爱的小朋友们： 大家早上好！我是大（3）班**小朋友，今天我在国旗下讲话的题目是《学会保护自己》。 小朋友们，我们玩具丢了可以再买，花儿谢了还会再开，而我们的生命却不能重来，我们应该学会保护自己。 今天是“第六个防震减灾日”，那么我们如何提高安全意识，让安全扎根在我们心中呢？ 首先，大地震来了不要急，暂避到桌子、床铺等下面，震后迅速撤离，以防余震。 第二，人多先找藏身处，待地震过后再有序撤离。

第三，远离危险区，如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到安全地带。 第四，如不幸被埋，要保存体力，要尽量保持冷静，设法自救，无法脱险。 演练方案 篇2 指导思想： 为了认真贯彻落实市教育局关于加强幼儿安全教育的校园安全工作的通知精神，坚持"安全第
一.预防为主"安全工作管理的方针，唱响"平安校园"的主旋律，进一步增强幼儿安全自救的自我保护意识和能力。近日，我园开展了一次"安全在我心"防火灾演练活动。

大班以《幼儿园安全周活动实施方案》为指导，根据大班幼儿年龄特点及发展水平现制定活动的具体实施方案如下：
一.活动目标： 通过安全主题教育活动，增强幼儿的安全意识，提高幼儿的自我保护能力。本着幼儿安全第一的原则，有序地组织幼儿按照方案中的应急预案、疏散路线对幼儿及时进行疏导撤离，幼儿做到了不惊慌，不推挤，听从指挥，动作敏捷，在短时间内及时、迅速地撤离到指定安全区域。
二.活动时间及活动项目： 1. 5月9日--5月13日主题活动《身边的安全》 2．5月11日组织《着火了怎么办》教学活动 3．5月12日参加园内组织的火灾安全撤离演练
三.活动具体安排： A. 主题活动《身边的安全》
（一）主题目标 1．认识常见的安全标志及特殊的电话号码，知道遇到危险时简单的自救办法。

2．了解一些危险行为导致的后果，提高自我保护意识。 3．了解简单的防火知识，知道通过卫生、运动来增强体质。 B. 安全教育活动内容《着火了了怎么办》 （1）要记牢火警电话是"119"；（2）报警时要沉着冷静，正确简洁，说清着火单位所在地区及门牌号码；（3）说清是什么东西着火？火势大小？（4）要说清报警人员的姓名和使用的电话；（5）报警后迅速到路口等候消防车去火场的道路。

其次，也可以向周围的人报告火警。报警可以采取敲锣打钟，还可以高声呼喊"着火了，快来救火呀！"发生火灾以后，火焰夹着浓烟滚滚而来，什么也看不清楚。这时候一定要冷静辨认逃生的方向，要朝着明亮处撤离。如果你是在高楼层上，要尽可能往下跑，因为火是向上蔓延和燃烧的.。

如果楼梯已经被烧断或者被大火封死，你就应该往楼上跑，可以通过老虎窗、阳台、落水管等处逃生，或者等待消防人员营救。你也可以利用绳子火利用被单撕成的布条，结成绳索拴在暖气管或 窗框上，顺绳滑下。大火燃烧，会散发出大量的烟雾和有毒气体。

烟雾蔓延的速度是人奔跑速度的4－8倍，人们很容易因毒烟窒息而死亡。毒烟是火场中最厉害的杀手。有时，一两分钟就能使人失去知觉。怎么办？最简单的方法是用湿毛巾捂住口、鼻，并尽量避免烟雾中毒。

另一个办法是降低高度，将身体贴着地面匍匐前进。如果身上着火怎么办？千万不要乱跑，因为奔跑会形成风而加大火势。可以采用一下方法：迅速将着火衣服脱掉；就地打滚，将火压灭；跳入附近的水池火浅水塘内；用湿棉被、湿毯子、湿麻袋将身体盖起来，使火熄灭。

如果你周围火势很大，你所在的房间被大火封闭， 你可以采取以下措施：（1）关闭通向火区的所有门窗；（2）用湿布塞住门窗缝隙，防止烟火进入室内；（3）可向门窗浇水，延缓火势蔓延。寻求救援的办法很多，主要有：（1）向室外高声呼救；（2）可用竹竿挑着鲜艳的衣物摇晃；（3）夜间可打手电发出求救信号；（4）手伸出窗外，向消防队员求救。
四.火灾演练：（演练。