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我今天晚上暴饮暴食了,一口气吃了4个汉堡,怎么办呢?
作者:晨曦发布时间:2023-02-02浏览:456
你是否有买一包曼妥思糖果,然后放一颗到嘴里,咀嚼后感觉不过瘾,再放一颗曼妥思,再放一颗曼妥思,直到把一包糖果吃光才被迫停下来。要么就是明明自己一点也不饿,而且也没有到饭点,但是你就是想吃东西,你准备了面条、炒饭、米线、粉丝、汉堡,你计划的是这几天吃完,然而一不小心你就在一天的时间里把这些吃光了。这就是口欲,你渴望那种咀嚼的延续,无论这种食物是什么味道。
焦虑:当你开始感受到,用筷子夹起饭菜、用勺子舀起你想要吃的部分、用叉子禁锢面条是一种可控的快感,当你对用筷子夹起花生豆烦躁不安时,你就要当心了,你享受的可不是食物的美味,而是控制欲,因为对自己不可控的环境感到焦虑,只有吃饭的时候才能得到控制。
甜食:可口可乐有一个slogan,叫喝可乐能让你开心,可乐之所以能让人开心与糖果能让人心情愉悦是一样的,当你心情不好的时候,甜食就是你的良药,你或许没有心情去吃山珍海味,哪怕是精心炖制的佛跳墙也改变不了你的心境,可是一份马卡龙立刻就能让你放松下来
孤独一个人坐在家里,不知不觉吃了一碗乌冬面、然后一包奥利奥、觉得很饱了,可是不知不觉又走到冰箱前拿出一包香肠,觉得光吃香肠不过瘾,又拿出一桶牛肉泡面、吃完发现泡面的量这么少,觉得还可以再吃一个肉松面包……直到撑的睡不着,才意识到自己已经吃了太多食物,这就是孤独,即便的再乐观向上的人,也有可能只是伪装,暴饮暴食的时候是不会孤独的,停下来才是孤独。
你暴饮暴食了么?
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