皂角米的功效与禁忌
作者：小兔兔发布时间：2022-05-29浏览：476
皂角米俗称雪莲子、皂角仁，皂角米具备高效率能量、高糖分的天然翠绿色养生食材。皂角米加水加温澎涨，胶原纤维透明色，香糯润口。皂角米的功效与禁忌你知道吗？一起看看吧。
皂角米的功效与禁忌
润肠通便
患有习惯性便秘的人群，选择食用皂角米可以很好的缓解。因为皂角米味辛，能“通肺及大肠气”而通便，可用于治疗大便燥结。有便秘问题的人群不妨使用皂角米加蜂蜜煲粥食用，能够有效缓解便秘。现代营养学认为，皂角米中含有丰富的植物胶，属于可溶性纤维，能够促进肠道蠕动，并且在肠道中吸水膨胀，能软化粪便，从而促进大便排出，缓解便秘。
祛风散热
皂角米还有相当不错的祛风散热功效，这与它本身的属性有密切联系。那么皂角米性味温辛，味辛而发散，有祛风散热的功效，可辅助治疗肠风下血、下痢里急后重、疝气等病症。
化痰散结
皂角米不仅营养丰富而且食疗价值也很高，平时食用都是好处多多的。那么皂角米辛咸通利，入肺经，有化痰散结的功效，可用于治疗痰喘肿满、瘰疬、肿毒、疮癣等病症，可内服，也可熬膏外敷。咽喉肿痛、痰多咳嗽时，可以用皂角米配薏米、莲子煮成稀粥，加适量蜂蜜缓解。
美容养颜
皂角米每克有3.36千卡，富含维生素，是非常营养的补品。清肝，润肤，减脂，提神。皂角米都可以做到，因此可以美容养颜。
孕妇不能吃皂角米。因为皂角米是一种自然阴凉的食物，所以怀孕时不能吃皂角米，否则会使孕妇的身体出现阴虚体冷，对孕妇的身体和胎儿发育有害。另外，皂角米是一种高能量、低脂肪、低蛋白质的食品，适合减肥人群，但是不适合孕期内女性，孕妇吃皂角米不能满足身体对蛋白质的需求。
低血压和低血糖者不能食用皂角米。因为肥皂米可以直接影响人类的心血管系统，能防止血压和血脂升高，并且有明显的降压降脂作用，那些自己患有低血压和低血糖的人，吃了皂角米后，会使血脂和血压进一步降低，身体也会有各种不适。
相关推荐
- 世界上人口最稀少的民族:总人口仅27人(穴居用石器)
- 廖双是廖德同的女儿吗《重生之门》廖双是反派吗
- 糯米营养价值有哪些糯米做的食品都不好消化吗
- 世界上最重男轻女的国家:印度上榜第一女性出门要蒙面
- 《青春宇宙》完整版歌词在线试听王一博新歌《青春宇宙》歌词是什么
- 世界上娶老婆最贵的国家:亚洲国家上榜多(中国最贵)
- 早上好的句子关于早上好的经典句子大全
- 《重生之门》伏笔细节汇总《重生之门》有哪些细节
- 世界上生活消费最高的城市:前三都在亚洲第一房价恐怖
- 如何正确挑选洗发水什么样的洗发水更有利于头皮健康
- 世界上最危险的城市:每天均7起谋杀(一天没死人成头条)
- 世界上人口最多的十大城市:东京凭3729万人口登榜首
- 足球是越圆越光滑就越好踢吗关于足球世界杯的冷知识
- 世界上最肮脏的城市:第一堪称电子垃圾场(污染最严重)
- 风写月是病逝的吗《且试天下》风写月结局是什么
- 下雨的有意境的短句子描写下雨的有意境的经典句子
- 世界上残疾人比例最高的国家:每天6起爆炸(残疾率0.25%)
- 空气炸锅到底实不实用年轻人为什么不用空气炸锅了
- 失恋的句子说说心情关于失恋的说说
- 世界上最大最重的陨石:重达60吨(已完好保存8万年)
