当前位置:首页 > 正文

正常人冬天一天喝多少水

作者:小兔兔发布时间:2023-02-04浏览:460


正常人冬天一天要喝2000ml水,但是由于平时我们吃的食物里面也含有水份,所以饮用水就不一定要摄入这么多。如果经常煲粥和汤喝,一人一天喝水不少于500ml即可。饮水量也跟季节有关,夏天时,由于汗液分泌很多,所以需要饮用的水也比平时多些,但最多也不要超过3000ml。


声明:部分资源转载自互联网,转载目的在于传递更多知识,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权或者知识有谬误之处,麻烦通知删除,谢谢!联系方式: zzsla2022#163.com