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荔枝和白菜能一起吃吗

作者：小兔兔发布时间：2023-03-03浏览：463

你好，荔枝和白菜能一起吃，两者食物没有相克。谢谢！

不能和白菜一起吃食物

白菜--山竹：身体不适

白菜--黄瓜：会降低营养价值

白菜--兔肉：腹泻呕吐

不能和荔枝一起吃食物

荔枝 + 黄瓜

荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

荔枝 + 胡萝卜

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质会破坏荔枝中维生素C，降低荔枝原有的营养价值。

荔枝 + 动物肝脏

动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素氧化，使二者的营养价值均降低。荔枝不能和南瓜同食

荔枝 + 南瓜

荔枝不能和南瓜一起吃的原理与黄瓜和胡萝卜相同，都是因为另外一种果蔬中含有维生素C溶解酶，同食会影响荔枝的营养价值。

荔枝 + 牛奶

牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。

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