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女性在孕期睡觉翻身，会对胎儿有影响吗？

作者：小兔兔发布时间：2023-03-08浏览：458

妈妈怀孕后，肚子里多了一个宝宝，所以妈妈很难睡觉了。随着肚子长大，准妈妈开始睡觉，变得坐立不安。特别是晚上睡觉，会产生各种各样的不适感。到了孕晚期，胎儿的体型越来越大，占子宫的大部分，准妈妈晚上睡觉更要小心，翻个身也要考虑泰山，不要压在肚子里的胎儿身上。那么孕妇睡觉翻身对胎儿有影响吗？频繁翻身对肚子里的胎儿有什么影响呢？

其实宝宝是肚子里独立的个体，子宫里除了有宝宝外，还有羊水这个更重要的保护层。羊水使胎儿处于漂浮状态，独立于怀孕母亲的身体。所以羊水不仅能有效发挥保护婴儿的保护层，还能有效发挥减震效果。怀孕母亲腹部受到压力时，羊水会降低这种压迫，减少胎儿的不适感。所以，妈妈晚上睡觉翻身的时候，胎儿只会感到轻微的摇晃。这种摇晃也可能让宝宝有像摇篮一样的感觉。所以妈妈翻身的话，不仅不会压迫宝宝，还可能会让宝宝睡得更甜。

频繁翻身会影响胎儿发育：孕妇频繁翻身会导致胎儿由深睡眠转为浅睡眠，导致睡眠质量下降。孕妇经常翻身，自身睡眠状况差，增加不利于胎儿发育的脐带绕颈风险：脐带是连接孕妇和胎儿的纽带，为胎儿输送营养。孕妇频繁翻身会引起羊水波动，使脐带浮在羊水中，反而增加胎儿脐带绕颈的风险。重症化反而会危害胎儿的生命。影响胎儿休息：胎儿在宫腔内也有生物钟。另外，由于生长发育所需，一天中有90%的时间处于睡眠状态。孕妇频繁翻身会影响胎儿抖动，导致不能安眠，影响睡眠质量。

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女性在孕期睡觉翻身，会对胎儿有影响吗？

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